Tipos de creme dental natural, caseiro e sem flúor

Se você busca soluções simples, práticas e 100% naturais para escovar os dentes, compartilho com vocês receitas de creme dental que utilizo no meu dia a dia há anos, com ótimo resultado. E o melhor, os ingredientes rendem muito e tem baixo custo, quando comparados a cremes dentais industrializados.

Pó de Juá

O pó de juá é feito a partir da entrecasca do juazeiro. Por ser rico em saponina, possui ação detergente e produz espuma durante a escovação. É antisséptico e bactericida, limpa os dentes, previne cáries, placa bacteriana e mau hálito. Seu sabor é levemente amargo.

Uso: Use um pouco do pó sobre as cerdas da escova umedecida.

Por ser pó e poder levar em potinho, é prático para carregar na bolsa ou em viagem.

Seu uso é contra-indicado em crianças, gestantes e lactantes

Onde achar?

Site pazemgaia.com.br, pó dental de juá, marca SerUm, 20gr.
Site veggietal.com.br, pó dental de juá 100gr.

Babosa

O gel natural da babosa tem sabor suave, é antisséptico, ajuda a clarear e dar brilho aos dentes, tem propriedade bactericida e cicatrizante, sendo bom para dentes e gengivas.

Escolha a babosa de folha larga, com bastante gel interno.
Prefira a versão natural do que o gel de babosa industrializado.
Corte um pedaço da folha suficiente para seu uso por 3 a 4 dias.
Quando fica guardada por muitos dias a polpa oxida e fica com cor violeta.
Deixe escorrer o líquido amarelo que flui quando a folha fresca é cortada e jogue ele fora. Lave e seque a casca com papel. Corte só a pontinha dos espinhos laterais para facilitar o manuseio, mantendo a casca intacta para proteger a polpa da babosa.
Guarde o pedaço limpo em um pote na geladeira.

Uso: Corte uma fatia fina da babosa, tire parte da casca, raspe com a faca para liberar o gel transparente e passe este gel na escova de dente. Escove normalmente, aproveite e faça um bochecho com a espuma que se forma e enxague com água.

Seu uso é contra-indicado em crianças pequenas, gestantes e lactantes.

Onde achar?

Há várias espécies de babosa, sendo a aloe vera barbadensis a mais popular. Tem folhas largas e boa quantidade de gel, é usada para tratamento de cabelo, pele e é fácil de encontrar em feiras. Se preferir, plante em um vaso em local ensolarado, pois esta planta tem várias propriedades medicinais e vale a pena ter em casa.

Própolis

O extrato de própolis verde em solução aquosa (sem álcool) tem sabor forte e “ardido”, é bactericida, anti-inflamatória, favorecendo dentes e gengivas saudáveis. De acordo com estudo da Unicamp, sua ação antimicrobiana inibe a formação de placa dentária.

Uso: Pingue uma gota de própolis na escova. Escove normalmente, aproveite e faça um bochecho ao final e enxague com água.

Por ser de gosto forte e escuro, costumo usar só algumas vezes por semana, alternando com as outras opções de creme dental natural.

Onde achar?

Em lojas de produtos naturais.
Polenectar – extrato de própolis Crystal em solução aquosa 30ml (própolis verde)
Propomax – extrato de própolis sem álcool 30ml; (própolis verde)

 

E se eu preferir comprar? Quais são as melhores marcas de creme dental natural sem flúor para uso adulto?

Toda pasta dental industrializada tem somente uma parcela de ingredientes orgânicos / naturais. É sempre importante ler a composição no rótulo. Mesmo assim, são opções mais saudáveis do que os cremes dentais convencionais.

Uma alternativa existente no mercado é o creme dental Orgânico Natural. De acordo com o fabricante Suavetex, organiconatural.com.br, uma das suas características exclusivas é a composição específica de ingredientes, que inclui ≅ 95% de matérias-primas orgânicas e naturais, com menos de 5% de matérias-primas sintéticas. Com ativos de origem vegetal, limpa os dentes de forma eficaz, preservando a integridade do esmalte, sem agredir a mucosa bucal, proporcionando uma agradável sensação de limpeza – com sabor de camomila e um toque hortelã. Livre de corantes e conservantes artificiais, este creme foi especialmente formulado para as pessoas que optam por produtos mais saudáveis e naturais.

A glicerina é de origem vegetal com certificação Kosher, o que garante sua procedência. Outro diferencial que merece destaque são os extratos orgânicos (certificados pela ECOCERT) de Camomila, Chá Branco e Semente de Uva. E para atender uma demanda que cresce a cada dia, a fórmula deste produto não inclui fluoreto de sódio. Para preservar o conceito naturalista do produto, o flúor foi substituído pelo xilitol, que é uma substância de origem vegetal e que também proporciona uma excelente função bacteriostática.

Na minha opinião, esta pasta tem um gosto agradável e refrescante. É uma possibilidade para quem quer fazer a transição de pastas dentais convencionais para uma mais natural.

Outra opção é o creme dental de calêndula 75ml, da Weleda, com suaves agentes de limpeza mineral e extratos vegetais naturais.

 

Por melhor que seja o creme dental, é sempre importante cuidar da saúde bucal:

  • escove os dentes logo após as refeições, principalmente à noite, antes de dormir.
  • faça uso correto da escova de dente e fio dental
  • evite o consumo de açúcar refinado, alimento que favorece o surgimento de cáries.
  • visite seu dentista regularmente.

 

Por que usar creme dental natural sem flúor?

Cremes dentais convencionais podem possuir substâncias com potencial para afetar negativamente o corpo físico e energético, além da contaminação da água e do meio ambiente.

De acordo com a cirurgiã dentista Heloísa Coelho, formada pela USP, países europeus como Suíça, Bélgica, França, Itália, Finlândia, Noruega, Suécia e Alemanha rejeitaram a fluoretação da água porque o flúor é tóxico. A toxicidade crônica ocorre com a ingestão de pequenas quantidades durante longo período cujo efeito mais comum é a fluorose dentária, que provoca manchas no esmalte, dependendo da dose consumida. A água fluorada em concentrações consideradas ideais associadas a cremes dentais com flúor faz aumentar o risco de fluorose nos dentes permanentes. Milson (1977) relata que nas crianças a partir de 2 anos, o flúor em excesso pode afetar a formação do esmalte dos incisivos. Sato relata que “uma das fontes de liberação de flúor é a pasta de dente e quanto mais nova for a criança, mais pasta ela engole” e quando associada a outras fontes de flúor também pode causar fluorose. Após a ingestão de qualquer quantidade de fluoreto ele atravessa as membranas celulares e alcança a corrente sanguínea de onde se acumula nos ossos e nos dentes. (Murray 1992). Também pode prejudicar o cérebro, causando déficits de aprendizagem. (Grandjean, 2006)…
Fonte: http://odontopsi.blogspot.com.br/2013/04/o-fluor-faz-mal-saude_30.html

De acordo com a Harvard School of Public Health, não existe consenso entre experts da área da saúde sobre a toxicidade do flúor na água e seus efeitos no desenvolvimento do cérebro humano. Há estudos que apontam fortes indícios de altos níveis de flúor como possível causa de neurotoxidade em adultos; de impactos negativos na memória e capacidade de aprendizado em experimentos com animais; de efeitos negativos no desenvolvimento cognitivo de crianças.
Fonte: http://www.hsph.harvard.edu/news/features/fluoride-childrens-health-grandjean-choi

… E os problemas do cremes dentais industrializadas vão além do flúor. Eles contêm corantes artificiais, flavorizantes (responsáveis pelo sabor e efeito refrescante), Lauril Sulfato de Sódio (responsável pela formação da espuma e extremamente prejudicial ao meio ambiente), parabenos (que podem contribuir para o desenvolvimento de tumores cancerígenos), entre outros ingredientes que devem ser evitados, como o triclosan.

Fonte: https://assementeiras.wordpress.com/2014/12/09/po-dental-e-enxaguante-bucal-cosmeticos-naturais-do-enga-parte-ii/

Namastê,

Luisa Haraguchi
Terapeuta em FloreSER de Luz